Zdravá záda a správná chůze po celý život, 16.5.

Být zdravý a spokojený předpokládá, že se můžeme volně  bezbolestně hýbat!

Pojďme si ukázat, co pro sebe můžeme udělat ať již preventivně, tak i v době, kdy nás již trápí bolest zad, kyčlí, kolen, ramen, anebo máme nějaké pohybové omezení.

Středa 16.5., 16.00-18.00    Vstupné: Zdarma, akce je v rámci Týdne pro rodinu v Kopřivnici

Rodiče mohou přijít i s dětmi, pokud jsou děti schopné si po tu dobu samostatně hrát bez vyrušování.  V centru jsou k dispozici hračky.

Program

  • Představíme si  Základní desatero pro zdravá záda
  • Odhalíme škodlivé stereotypy a prospěšnou prevenci
  • Vyzkoušíme si správnou chůzi a postoj

Přihlášky: tel: 605152604, e-mail: h.chocholata@seznam.cz