Zdravá záda a správná chůze po celý život, 1.11.

Být zdravý a spokojený předpokládá, že se můžeme volně  bezbolestně hýbat!

Pojďme si ukázat, co pro sebe můžeme udělat ať již preventivně, tak i v době, kdy nás již trápí bolest zad, kyčlí, kolen, ramen, anebo máme nějaké pohybové omezení.

ÚTERÝ  1.11.  9.30-11.00    Vstupné: 60,-

MATEŘSKÉ CENTRUM KLOKAN, BUDOVA PEČOVATELSKÉHO DOMU, KOPŘIVNICE

Rodiče mohou přijít i s dětmi, V centru jsou k dispozici hračky.

Program

  • Představíme si  Základní desatero pro zdravá záda
  • Odhalíme škodlivé stereotypy a prospěšnou prevenci
  • Vyzkoušíme si správnou chůzi a postoj

Přihlášky: tel: 605152604, e-mail: h.chocholata@seznam.cz