Přirozené zlepšování zraku

Zlepšete svůj zrak cvičením očí

Zajímají Vás možnosti jak si zlepšit zrak vlastními silami? Jsou Vaše oči zdravé a rádi byste se o ně naučili starat? 

Anebo máte oči unavené, podrážděné, pálí a slzí vás z práce na počítači či v uzavřené místnosti? Hůře se Vám čte nebo špatně zaostřuje do dálky?

Vezměte oči na procházku

Udělejte svým očím radost, a při procházce v přírodě se pojďte hravou formou naučit pár dovedností, které prospějí očím a zlepší váš zrak.

Základní sestava očních technik dle metody Meira Schneidera je vhodná pro zdravé oči i všechny typy očních vad

Naučím Vás, jak se vrátit k přirozenému a uvolněnému dívání se, jak zlepšovat ostrost zraku, adaptaci na světlo, spolupráci obou očí, periferní vidění, vnímání detailů a barev a další. 

Všechny techniky můžete jsou vhodné i pro péči doma či v práci.

vezmete-oci-na-prochazku
piratske bryle

Procházkou Vás provede certifikovaná lektorka MVDr. Hana Chocholatá, BCST.

„Zavřete-li oči, a přenesete svou pozornost nejdříve k pravému a pak k levému oku, začnou k Vám promlouvat. 

Mluví jazykem bolesti a únavy, špatně zaostřují a třeba i řežou či pálí.

Avšak zároveň dávají hned najevo, co opravdu potřebují k tomu, aby byli spokojené, odpočinuté, vyživené a v dobré kondici. 

Pomohu Vám dobře naslouchat vašim očím.“

 

Program procházky

 

S sebou doporučujeme:
pohodlné oblečení, svačinu a pití, v případě chladnější počasí dobré oblečení. Máte-li oční čočky, na vycházku je prosím zaměňte za brýle.

Pro koho je procházka vhodná?

Vycházka v parku není fyzicky náročná a je vhodná pro všechny věkové kategorie. Trasa procházky je přístupná i pro maminky s kočárky či pro vozíčkáře.

Přirozené zlepšování zraku je účinné pro zhoršující se zrak, krátkozrakost i dalekozrakost, tupozrakost, šeroslepost a další oční potíže. Je rovněž velmi vhodná jako prevence pro oči, které jsou přetížené, unavené, začínající syndrom suchých očí i oči po operaci.

V případě nepříznivého počasí bude upravený program probíhat v centru.