22. dubna Meditace pro Zemi

Země

Zítra je 22. dubna – Den Země. Země je to jediné, bez čeho to tady nejde. Země je prostor pro všechny živé bytosti, nejen lidi, ale i zvířata, rostliny, stromy, vody… Země je to jediné podstatné, co budeme předávat našim dětem. Proto je na místě otázka: Co pro Zemi můžeme udělat? Můžete se například připojit […]

Jak v této době účinně posilovat svou imunitu po nemoci?

Bylinky

Tělo se po prodělané nemoci (nejen po koronaviru) potřebuje vrátit zpátky do kondice, posílit lenivějící svaly, protáhnout vazy, zpružnit klouby, a zároveň rozpohybovat lymfatický systém a s jeho pomocí odplavit zplodiny a toxiny, které po sobě virová infekce zanechává v tkáních. Vědomým pohybem a dýcháním se rovněž posiluje i nespecifická imunita, a my jsme celkově […]

Apríl? Pohybová relaxace!

Už Vás dnes někdo Aprílově napálil?Já se o to pokoušet nebudu, naopak, posílám:-) Kdo si teď říká, že se fakt už potřebuje protáhnout, ale nechce se mu z domu, nechce se mu makat, a nechce se mu hýbat zas až tak moc, ale HÝBAT SE TROCHU A S RADOSTÍ  už moc CHCE, pro toho mám video  […]

Heal Summit 2021 dnes začíná…

Je to taková Rada starších nebo moudrých nebo vědomých …..v každém případě je to sedm dní plných informací, zkušeností a velké inspirace pro všechny, kdo hledají cestu k zdraví a k poznání. Jste srdečně zváni – připojit se můžete ZDE.

Mettá – meditace dobrotivosti

Mám pro Vás druhý dárek – Meditaci Mettá. Je to moje oblíbená meditace, a přitom stará stovky let:-) Tato meditace je více zaměřená na propojení s vnitřními vlastnostmi – dobrotivostí a štědrostí vůči druhým. Meditaci najdete ZDE

Jak zůstat v klidu – dárek pro Vás

Co mohu pro sebe udělat hned teď, teď a tady? Zůstat v klidu! Ale v některých situacích se to zdá téměř nemožné, například když se nám hroutí vztahy či zdraví. Mám ráda Dalajlámovu myšlenku: “ Jsou pouze dva dny v roce, kdy nemůžeme nic udělat – včerejšek a zítřek.“ Jak si tedy mohu pomoci? Pomoci […]

Spouštíme nový web

Máme pro Vás zbrusu nové stránky centra Balsamina. Dlouho a pečlivě jsme je připravovali a doufáme, že vám budou přinášet radost stejně, jako nám:-) Tvoříme místo, kde najdete jak zajímavé informace, tak inspiraci pro to, jak žít zdravěji, klidněji a šťastněji. Vítejte :-))